 |
|
Dieta na ostatni guzik
Podczas tej diety na pewno nie będziesz głodowała, bo chciałabym abyś jadła według własnych potrzeb i intuicji!
|
|
 |
|
Jak przybrać na wadze?
Częstym problemem nastolatek jest zbyt duża waga. Jednak zdarzają się takie przypadki gdzie osoba chce przytyć, bo za mało waży. W artykule tym znajdziecie porady, które pomogą wam z tym problemem.
|
|
 |
|
Zdrowo, bo... kolorowo
Pewnie już nieraz słyszałaś, ze trzeba jadać owoce i warzywa pięć razy dziennie. A czy wiesz, że powinny one być w 5 kolorach? ;)
|
|
 |
|
Sałatka owocowa
Do zrobienia i zjedzenia ;)
|
|
 |
|
Babka marmurkowa
Przepis na pyszną babke marmurkową ;)
|
|
 |
|
Jedzenie i kalorie
Masz ochotę na chipsy lub frytki? Wiesz z czym to się wiąże? Postaraj się zamienić to na lżejsze pokarmy ;).
|
|
 |
|
Domowa czekolada
Nie musisz biec do sklepu po czekoladę. Zrób ją sama w domu! Oto przepis...
|
|
 |
|
Jak przytyć
Najczęściej płeć żeńska interesuje się odchudzaniem i dietami pozwalającymi zachować szczupłą sylwetkę. Są jednak osoby które chcą przytyć.
|
|
 |
|
Liczby i zdrowie
Liczby związane ze zdrowiem :) Przestrzeganie ich jest pomocne.
|
|
 |
|
Lipton Ice Tea
Lipton Ice Tea – jedyna tak orzeźwiająca linia mrożonych herbat, pełna dobroczynnych składników
|
|
 |
|
Domowe lody
Świetne lody które każda z nas może zrobić sobie dla ochłody w domu!
|
|
 |
|
Witaminy
Pewnie wielokrotnie podczas jedzenia czegoś zastanawiałaś się, czy i jakie witaminy to zawiera. Przeczytaj ten artykuł a dowiesz się, za co odpowiadają poszczególne witaminy, w jakich pokarmach się znajdują i czym grozi ich niedobór.
|
|
 |
|
Koktajle na lato i inne napoje
Znowu pijesz cole? Czy to nie nudne? A więc dla odmiany przepisy na koktajle.
|
|
 |
|
Sałatka w 15 minut
Chyba wszyscy mamy 15 aby zjeść coś fajnego.
|
|
 |
|
Wiosna w kuchni
Przyszła wiosna, czas rozkwitania kwiatów, ale także plonów. Ze świeżych warzyw można wyczarować pyszne sałatki, a w dzisiejszym artykule-trzy proste przepisy na zdrowe i smaczne jedzonko ; )
|
|
 |
|
Dieta wegetariańska
Dowiedzcie się więcej o diecie wegetariańskiej.
|
|
 |
|
Dieta na lepszą pamięć
Czy wiesz, że to co jesz ma wpływ na twoją pamięć?
|
|
 |
|
Czekoladka
Czekolada może i nie za zdrowa, ale bardzo smaczna:) Można z niej zrobić wiele pysznych deserów:)
|
|
 |
|
Płatki śniadaniowe
Nie wymagają gotowania, szybkie i zdrowe jedzenie. Zawierają wiele witamin i składników odżywczych...
|
|
 |
|
Zdrowy tryb życia
Co jeść i co robić aby zdrowo żyć!
|
|
 |
|
Jak pokonać głód?
Skuteczne porady jak szybko pokonać głód ;)
|
|
 |
|
Pokolenie XXL
Jemy coraz więcej, ruszamy się coraz mniej.
Jak tak dalej pójdzie, za 10 lat dogonimy Amerykę.
W czym? W pasie!
|
|
 |
|
Wegetarianizm
Wegetarianizm - zdrowy styl, czy zwykły szpan? Oto jest pytanie...
|
|
 |
|
Śniadanie - najważniejszy posiłek
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dodaje energii, sprawia ,że się lepiej czujemy i jesteśmy zdrowsi. ?niadanie powinno się jeść bez pospiechu. Bez śniadania czujemy się osłabieni, głodni, zmęczeni. Leczenie dłużej w łóżku nie sprawi ,ze będziemy bardziej wypoczęci. Lepiej wstać szybciej i zjeść porządne śniadanie.
|
|
 |
|
Dieta New York Body Plan
Można schudnąć 8kg w ciągu 14dni. Dieta stosowana przez Heidi Klum. Opracowana przez Davida Kirscha.
|
