Nastolatki Forum dla nastolatek Szukaj Redakcja e-nastolatki.pl Kontakt Rejestracja Logowanie
Login:   Hasło:  
Linki sponsorowane
Porady: Odżywianie
Odżywianie ma podstawowe znaczenie życiowe dla każdego organizmu. Warunkuje również utrzymanie dobrego zdrowia. Zbyt ubogie pożywienie lub jego złe wchłanianie czy trawienie powoduje niedożywienie i niedowagę. Natomiast zbyt częste odżywianie, bądź spożywanie nieodpowiednich pokarmów powodować może nadwagę bądź otyłość. Właściwe odżywianie wymaga więc spożywania odpowiednich ilości dobrze przygotowanego pokarmu.

Porady z kategorii "Odżywianie":

Babka marmurkowa Babka marmurkowa
Przepis na pyszną babke marmurkową ;)

Zdrowie Zdrowie
Jest jesień. Wszyscy zaczynają kichać, kaszleć i smarkać. Więc teraz napiszę, jak wzmocnić organizm przed "nieproszonymi gośćmi".

Jedzenie i kalorie Jedzenie i kalorie
Masz ochotę na chipsy lub frytki? Wiesz z czym to się wiąże? Postaraj się zamienić to na lżejsze pokarmy ;).

Jak przytyć Jak przytyć
Najczęściej płeć żeńska interesuje się odchudzaniem i dietami pozwalającymi zachować szczupłą sylwetkę. Są jednak osoby które chcą przytyć.

Liczby i zdrowie Liczby i zdrowie
Liczby związane ze zdrowiem :) Przestrzeganie ich jest pomocne.

Lipton Ice Tea Lipton Ice Tea
Lipton Ice Tea – jedyna tak orzeźwiająca linia mrożonych herbat, pełna dobroczynnych składników

Witaminy Witaminy
Pewnie wielokrotnie podczas jedzenia czegoś zastanawiałaś się, czy i jakie witaminy to zawiera. Przeczytaj ten artykuł a dowiesz się, za co odpowiadają poszczególne witaminy, w jakich pokarmach się znajdują i czym grozi ich niedobór.

Koktajle na lato i inne napoje Koktajle na lato i inne napoje
Znowu pijesz cole? Czy to nie nudne? A więc dla odmiany przepisy na koktajle.

Sałatka w 15 minut Sałatka w 15 minut
Chyba wszyscy mamy 15 aby zjeść coś fajnego.

Dieta wegetariańska Dieta wegetariańska
Dowiedzcie się więcej o diecie wegetariańskiej.

Dieta na lepszą pamięć Dieta na lepszą pamięć
Czy wiesz, że to co jesz ma wpływ na twoją pamięć?

Czekoladka Czekoladka
Czekolada może i nie za zdrowa, ale bardzo smaczna:) Można z niej zrobić wiele pysznych deserów:)

Płatki śniadaniowe Płatki śniadaniowe
Nie wymagają gotowania, szybkie i zdrowe jedzenie. Zawierają wiele witamin i składników odżywczych...

Zdrowy tryb życia Zdrowy tryb życia
Co jeść i co robić aby zdrowo żyć!

Jak pokonać głód? Jak pokonać głód?
Skuteczne porady jak szybko pokonać głód ;)

Pokolenie XXL Pokolenie XXL
Jemy coraz więcej, ruszamy się coraz mniej. Jak tak dalej pójdzie, za 10 lat dogonimy Amerykę. W czym? W pasie!

Wegetarianizm Wegetarianizm
Wegetarianizm - zdrowy styl, czy zwykły szpan? Oto jest pytanie...

Śniadanie - najważniejszy posiłek Śniadanie - najważniejszy posiłek
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dodaje energii, sprawia ,że się lepiej czujemy i jesteśmy zdrowsi. ?niadanie powinno się jeść bez pospiechu. Bez śniadania czujemy się osłabieni, głodni, zmęczeni. Leczenie dłużej w łóżku nie sprawi ,ze będziemy bardziej wypoczęci. Lepiej wstać szybciej i zjeść porządne śniadanie.

Dieta New York Body Plan Dieta New York Body Plan
Można schudnąć 8kg w ciągu 14dni. Dieta stosowana przez Heidi Klum. Opracowana przez Davida Kirscha.
Linki sponsorowane
Porady dla nastolatek
Fryzury
Gwiazdy
Hobby
Kosmetyki
Książki
Miłość
Moda
Odżywianie
Paznokcie
Przyjaźń
Psychologia
Sport
Szkolne sprawy
Uroda
Zrób to sama
Ankieta dla Użytkowników
Lubisz czytać książki?

Tak, bardzo!

Zależy o czym ona jest

Wolę oglądać filmy

Nienawidzę czytać!

Musisz się zalogować, żeby móc głosować w tej Ankiecie.
Ranking redaktorów
1. L@dY - 42
2. jureczka - 17
3. Biunia - 16
4. CatchMe - 15
5. TA_tamta_ - 12

Aktualizowano:
06 Stycznia 2010 - 21:04

Pełny ranking
Partnerzy
Uroda

Odchudzanie fitness siłownia Warszawa

E-chłopak.pl

Wzorki na paznokcie

Wizaż

Plotki

Kolagen
Linki sponsorowane
Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

trzymaj dystans
DATA: 10/03/2010 22:51
jest ktos ? ;d

TyLkO_Ty
DATA: 10/03/2010 22:19
hej

Hot_Czoklet
DATA: 10/03/2010 22:14
czeeść smiley

Szatanica
DATA: 10/03/2010 22:05
jest ktoś

Sunshine_
DATA: 10/03/2010 21:20
odpisałam

cinderella
DATA: 10/03/2010 21:14
Sun, pw ;**

Sunshine_
DATA: 10/03/2010 21:04
hej smiley nudy u mnie też ...

I jedziesz dalej _
DATA: 10/03/2010 21:04
ide, papa ;*

dajmiszluge
DATA: 10/03/2010 20:48
jestem bankrutem.
mam dlug okolo 50zl i 0 zl na koncie ;/
xD

TyLkO_Ty
DATA: 10/03/2010 20:48
hej



E-nastolatki.pl - portal dziewczyn - porady dla nastolatek © 2007
Polityka prywatności
Powered by EP3