Nastolatki Forum dla nastolatek Szukaj Redakcja e-nastolatki.pl Kontakt Rejestracja Logowanie
Login:   Hasło:  
Linki sponsorowane
Joga - związek między ciałem i duszą
Joga. Rozluźnia, rozciąga Nasze ciało. Rano, wieczorem, w wolnej chwili. Poprawia krążenie oraz nastrój.:) Więc bierzmy się do roboty drogie Panie!

Co to takiego jest joga?
Jest to jeden z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Pewne odpowiednie zaawansowane ćwiczenia logiczne stosuje się również w buddyzmie w praktykach tantr oraz Dzogczen w celu rozwoju duchowego, np. dla rozpoznania natury rzeczywistości (sanskryt. Siunjata). Joga zajmuje się związkami między ciałem, umysłem, świadomością i duchem.

Ja jogę uprawiam od roku. I naprawdę pomaga. W nerwowych sytuacjach wystarczy zamknąć na chwilę oczy, policzyć spokojnie do 10 i świat wygląda zupełnie inaczej!

joga

joga

Pomaga także na prawidłowy rozwój dziecka podczas ciąży.

joga

joga

Więc dziewczynki:) Od dzisiaj zacznijcie uprawiać jogę. Naprawdę warto. Ja zaczęłam i nie żałuję niczego.:)

W razie jakiś pytań co do jogi zapraszam do pisania PW lub na mój adres e-mail tsylwusia93@pino.pl Pozdrawiam cieplutko:)
Komentarze
Sensitive dnia styczeń 13 2008 12:00:46
To raczej nie dla mnie ;pp.
Heaven dnia styczeń 13 2008 12:21:35
Dla mnie też...//
Sweet_Dreams dnia styczeń 13 2008 12:36:09
Nie lubie.. i raczej nie polubie. ! ; pp
Sweet_Dreams dnia styczeń 13 2008 12:36:30
Nie lubie.. i raczej nie polubie. ! ; pp
paulin@ dnia styczeń 13 2008 12:49:18
heh,kiedyś to ćwiczyłam ale teraz już nie chce...
Zuzia_94 dnia styczeń 13 2008 13:00:40
hm może może ale nie mamsmileysmiley gdzie i nie wiem jak
Ania1996 dnia styczeń 13 2008 13:58:29
A może bys podała jakieś ćwiczenia, figory do jogi? Wytłumaczyła dokładnie co i jak. Ja bym zaczęła, ale nie wiem jak...
Sensitive dnia styczeń 13 2008 14:33:21
Nie wydaję mi się żeby ten artykuł kogoś zaciekawił na tym forum.
Takie moje zdanie.
Hell-Girl dnia styczeń 13 2008 15:23:56
Szkoda, że nie podałaś jak uprawiać joge... Trochę krótki ten artykuł jak dla mnie Niezbyt mi sie podoba
Latte macchiato dnia styczeń 13 2008 16:31:11
Ja bym może spróbowała, ale nie wiem dokładnie jak. Szkoda, że nie podałaś jakichś pierwszych figur, ćwiczeń, tak na początek...
Sandrusiagirl dnia styczeń 13 2008 17:01:30
Chętnie smiley Ale nie wiem jak Lepiej by było jakbyś napisała jakieś 1 ćwiczenie rozluźniające itp smiley A tak to wiem tylko ,że rozluźnia i ,że pomaga zapomnieć o świecie o i to ,że ty uprawiasz joge nic więcej nie wiem smiley
outset dnia styczeń 13 2008 17:13:54
Byłam na kursie Jogi, wiecie jak to fajnie jest oderwac sie od rzeczywistości i wydawac te dziwne dzwięki które właściwie nie mają dla ciebie wiekszego znaczenie, ale daja taka energiesmiley
paaaati dnia styczeń 13 2008 17:43:39
to nie dla mnie XD jestem zbyt nerwowa na takie siedzenie i mruczenie 'ammmmmmmmmmmmmmmm...' XD
Akrylowa_ dnia styczeń 13 2008 20:30:50
Fajnie jest uprawiać jogę. Ja zaczęłam od nie dawna i to na przynosi efekty!!! Serjo!!!
yamakashi dnia styczeń 14 2008 13:49:44
ja mam fajna stronke z opisanymi pozycjami do jogi....ale jakos nigdy nie chce mi sie tego robic...;]smiley
xDDSylwusiaxDD dnia styczeń 14 2008 15:09:22
paaaati : Takie dźwięki wydaje się przy medytacji a nie jodze.! Mylisz pojęcia.! A joga jest właśnie po to, żeby nie być nerwowym. Więc może jednak warto spróbować.?:)
wild cat dnia styczeń 14 2008 18:44:02
Jestem strasznie nerwowa xD Ale też strasznie leniwa xD Raczej nie spróbuję smiley
karolina15 dnia styczeń 14 2008 18:51:44
juz wiem co to jest ale nie wiem jak to sie cwiczy??? iole czasu i wogle jakies konkretne rzeczy bys podala i byloby super bo ja wiem ze siedzi sie po turecku a reszta
xDDSylwusiaxDD dnia styczeń 14 2008 19:03:22
W razie pytań czy niejasności prosze pisać na PW lub adres e-mail.

W jodze nie tylko siedzi sie po turecku. Już prędzej w medytacji. Nie mylcie pojęć.!
BreakTheIce dnia styczeń 14 2008 19:56:53
hehe ;>> hmm... nawet fajne sa te cwiczonka smiley dobry pomysl xDD Pozdro :**
BreakTheIce dnia styczeń 14 2008 19:57:14
hehe ;>> hmm... nawet fajne sa te cwiczonka smiley dobry pomysl xDD Pozdro :**
Limonka18 dnia styczeń 14 2008 20:36:43
Ja praktykuję ją już rok smiley. Naprawde gorrrąco polecam! xD
janeette91 dnia styczeń 15 2008 19:54:40
ja wiem czy ta joga była by dla mnie , może warto by było spróbować kiedyś , tylko nie wiem o co w niej chodzi:smiley
Grass dnia styczeń 16 2008 14:07:09
yyy...to nie dla mnie
xDDSylwusiaxDD dnia styczeń 16 2008 15:23:50
Joga jest dla każdego:) Naprawdę warto spróbować:) Jeśli Ci się nie spodoba rzucisz to:) Ale spróbować zawsze warto.

W razie pytań pisać do mnie.!
EyeLiner dnia styczeń 16 2008 19:36:39
Mnie się bardzo podoba joga. Od dawna planuję sobie kupić książkę, ale jeszcze jestem w trakcie wybierania smiley
paulina05 dnia styczeń 19 2008 11:21:26
Ja od kilka lat uprawiam joge i bardzo pomaga smiley Uwielbiam to!
tymcia_ dnia styczeń 19 2008 11:27:43
joga jest super ! smiley
karolcia1610 dnia styczeń 19 2008 17:48:10
[url]Ja nie umie tego robicsmiley[/url]
Pretty Girly dnia styczeń 19 2008 18:22:17
Pomysł fajny, ale wykonanie... niezbyt. Powinnaś oprócz tekstu: Warto uprawiać jogę!, oraz kilku zdjęć dać ćwiczenia. Bo w przeciwnym razie ten artykuł NIE MA SENSU.
xPinkWorldx dnia styczeń 20 2008 14:48:56
No właśnie ja bym też spróbowała tylko jak ;/
anioleczek666 dnia styczeń 26 2008 16:19:28
moze moze ale nie wiem jak
Ania1996 dnia styczeń 27 2008 14:58:29
na www.abcun.blog.onet.pl jest temat o różnych figurach do jogi smiley
czarna-inna dnia styczeń 27 2008 22:33:28
Fajne nawet, przyda się w pryszłosciasmiley
Marcelinka dnia styczeń 31 2008 15:54:15
warto sprbować
kOlOrOwy_cukIerek dnia luty 12 2008 14:14:29
Mam zamiar chodzić na joge ale nie wiem czy moge??? Stasznie się garbie a ponieważ mój wujek chodzi na joge widziałam straszne ćwiczenia których bym zrobić nie umiała !!! smiley MAM chodzić czy nie?
Allaa dnia luty 15 2008 22:47:04
Fakt, może warto? Ale w sumie to nie wiem dokładnie co i jak xD
ryzyk-fizyk dnia luty 21 2008 14:15:25
Spoko smiley Może też spróbujęsmileysmiley tylko pierwsze odpowiednią muzykę muszę poszukać smileysmiley
princessklaudia12 dnia luty 27 2008 21:51:43
Nie am czasu na joge ale nigdy nie prubowałam i nie mówie że nie lubię.
Spinka_Lala dnia marzec 01 2008 16:49:22
Ja kidyś ćwiczyłam joge, z kolezanką.... i wygieła się tak że złamała nogę
Dynia@ dnia marzec 12 2008 18:24:25
Ja ćwicze joge od prawie trzech latek i teraz w kazdej sytuacji widze ta dobra stronesmiley
Madziaa xD dnia marzec 14 2008 14:57:35
To nie dla mnie...........................bo nie jestem w ciąży
MaLa1o2 dnia marzec 14 2008 20:38:39
Dziewczyny jak nie wiecie jak to sie robi to poprostu wejdzcie na gOOgle i wpiszcie Joga.. ech...
xx dnia kwiecień 02 2008 21:12:06
Ja tam próbowałam ;] Fajne ... Takie "uspokajające" .
nie_ogarniam dnia kwiecień 05 2008 17:38:00
ja też chodziłam przez jakiś czas. przestałam, ale bardzo tego żałuje. musze tam wrucić, ale byłam jedyną nastolatką!!! moja koleżanka już tam nie wruci, noi prowadząca nie była zbyt miła. ale sama JOGA jest super. nawet w lato byłam na obozie jogi był świetny.polecam wszystkim
amfetaminowa_siostra dnia kwiecień 18 2008 20:38:34
od jakiegos tam czasu zainteresowalam sie joga . dostalam ksiazke z mnostwem roznych pozycji i zaczelam cwiczyc. na prawde jest fajna, mozna sie poodprezac i w ogole uspokaja. ale musze przyznac, ze jak zaczelam robic niektore pozycje to mnie kregoslup zaczal bolec wiec chyba musze ograniczyc sie do medytowania... smileysmileysmiley
asik3 dnia czerwiec 10 2008 19:24:51
ej napiszcie jakies pozycje bo jak mamy to cwiczyc >??
Roxenne_love dnia wrzesień 14 2008 18:41:34
spróbuje ale wątpię
Motylek10 dnia listopad 29 2008 20:10:16
To jest niesamowite! Radze Wam spróbować, serioo! Ale ja równie4ż ćwiczę karate i to też mi się strasznie podoba!!
Mówię Wam... Nie myslcie, ze karate jest dla chłopaków. Ja jestem sexy śliczną 13 - latką i też to trenuję...

Bomba to jeeestttt!!
kurka dnia grudzień 29 2008 12:17:59
podał by ktoś link jakiejś strony z ćwiczeniami jogi ??smiley
She dnia luty 03 2009 19:56:33
Jestem człowiekiem nerwowym więc spróbujęsmiley
aleksandra676 dnia maj 20 2009 18:10:59
Dzieci słońca jest taki pan Google, który chętnie wam wyszuka ćwiczenia do jogi. Ja kiedyś szukałam i od razu wyświetliło mi się mnóstwo propozycji na początek. Np? http://www.claudia-om.com/joga.php?lang=1&doc=kompleks1
darka11996 dnia lipiec 09 2009 15:21:08
przykro mi bardzo ale ta stronka niestety nie istnieje
Madzik- dnia lipiec 10 2009 16:29:37
zobacze. ;]
Zgredek dnia sierpień 05 2009 15:02:40
Zbyt krótki artykuł, praktycznie zero rad. Sama nie miałam dotychczas czasu na jogę, ale zamierzam się za to wziąć - naprawdę pomaga, lecz wymaga cierpliwości i nie jest to raczej coś dla typowych trzpiotów z ADHD smiley
KoCiAcZeK_111 dnia marzec 02 2010 17:43:17
ja uwielbiam joge...faktycznie malo porad
Vena dnia lipiec 06 2010 21:34:34
ja chyba sobie zaczne.. tylko szkoda że tak mało inforacji, mogłby być jeszcze dodane poszczególne figury z jogi ; )
Dodaj komentarz
Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.
Oceny
Dodawanie ocen dostępne tylko dla zalogowanych Użytkowników.

Proszę się zalogować lub zarejestrować, żeby móc dodawać oceny.

Świetne! Świetne! 39% [11 Głosów]
Bardzo dobre Bardzo dobre 4% [1 Głos]
Dobre Dobre 7% [2 Głosów]
Przeciętne Przeciętne 25% [7 Głosów]
Słabe Słabe 25% [7 Głosów]
Linki sponsorowane
Porady dla nastolatek
Dojrzewanie
Film i kino
Gwiazdy
Hobby
Języki obce
Kosmetyki
Książki
Miłość
Miszmasz
Moda
Odżywianie
Paznokcie
Przyjaźń
Psychologia
Reportaże
Sport
Szkolne sprawy
Uroda
Włosy
Zrób to sama
Ankieta dla Użytkowników
Czytasz newsy na portalu?

Tak

Nie

Zależy czy mnie coś zaciekawi

Od czasu do czasu

Jakie newsy??

Musisz się zalogować, żeby móc głosować w tej Ankiecie.
Ranking redaktorów
1. L@dY - 56
2. Biunia - 25
3. jureczka - 17
4. CatchMe - 15
5. U by Ungaro - 12

Pełen ranking
Partnerzy
Uroda

Odchudzanie fitness siłownia Warszawa

E-chłopak.pl

Wzorki na paznokcie

Wizaż

Plotki

Kolagen
Linki sponsorowane
Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

Baunero
DATA: 31/07/2010 14:37
śpiew ptaków ^^ a u Ciebie ?

inverse
DATA: 31/07/2010 14:36
Co słychać? ; d

Baunero
DATA: 31/07/2010 14:35
hej invek <3

inverse
DATA: 31/07/2010 14:34
OMG. Dawno mnie tu nie było. ; d Hej wszystkim. ;*

Baunero
DATA: 31/07/2010 14:31
aj aj aj !

Wal sie_
DATA: 31/07/2010 13:50
jest ktoś ? ; d

Wal sie_
DATA: 31/07/2010 13:40
znów jestem sobą

Bialy_Bez
DATA: 31/07/2010 13:28
Siema dziewczynki ;D

far away
DATA: 31/07/2010 13:27
hej ijd.

I jedziesz dalej _
DATA: 31/07/2010 13:22
hey ; *



E-nastolatki.pl - portal dziewczyn - porady dla nastolatek © 2007
Polityka prywatności
Powered by EP3